Sylvie Diet

Nutrition & Maladies métaboliques

Vue en coupe d'une artère montrant des plaques lipidiques et des globules rouges.

Prévenir les troubles lipidiques : protégez votre cœur avec ces solutions simples et efficaces

0:00 / 0:00 Audio – Prévenir les troubles lipidiques Les troubles du métabolisme lipidique sont des ennemis silencieux qui peuvent insidieusement fragiliser votre cœur. Sans prévenir, ces déséquilibres perturbent la gestion des graisses par votre corps et augmentent les risques de maladies cardiaques. Vous vous demandez sûrement comment ces troubles fonctionnent-ils vraiment ? Et surtout, […]

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Une horloge dorée entourée de divers aliments comme des avocats, du saumon, des noix, des légumes et des baies flottant sur un fond beige clair.

Alimentation et chronobiologie : synchronisez vos repas pour un bien-être durable

0:00 / 0:00 Audio – Chronobiologie et métabolisme Le rythme de la vie moderne nous pousse souvent à ignorer les signaux que notre corps nous envoie, comme si nous pouvions défier son horloge interne. Pourtant, chaque cellule, chaque organe suit une symphonie biologique soigneusement orchestrée : la chronobiologie. Cette science étudie comment nos rythmes internes

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