Diététicienne nutritionniste diplômée
"La cuisine est la servante de la médecine", Terence, 190-159 av. J.-C
En tant que diététicienne nutritionniste libérale diplômée, je vous propose de faire un bilan diététique afin de déterminer ensemble les besoins qui vous sont propres.
Spécialiste de la nutrition, je place le plaisir de manger au cœur de ma démarche de suivi diététique personnalisé.
Votre santé passe par une alimentation saine et adaptée
La nourriture comme mode de vie
Je suis diététicienne nutritionniste spécialisée dans la pleine santé digestive et de la pleine santé thyroïdienne.
Ensemble, nous allons redéfinir les contours de l’alimentation qui vous convient.
- Nutrition du nourrisson
- Vivre pleinement sa grossesse
- Diététique thérapeutique
- Micro-nutrition du sportif
- Accompagnement des enfants
- L'âge d'or en bonne santé
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
Votre équilibre alimentaire est unique et vous correspond à vous et vous seule !
Mon application de la diététique à travers l'équilibre alimentaire
Bien être digestif
Vous le sentez : votre estomac et votre intestin réagissent dès que vous les sollicitez un peu trop. Malheureusement, vous ne savez pas exactement ce qui ne va pas. Qu’est-ce qui déclenche ces diarrhées, ces maux de ventre ou encore cette constipation chronique ?
Ensemble, nous allons faire le point sur ces dérèglements et comprendre ce qui ne fonctionne pas. Nous allons partir à la découverte de votre corps et nous mettre à l’écoute de tout ce qui compose cette incroyable machine.
En définissant l’alimentation qui vous ressemble, nous tendrons à votre bien-être digestif.
Se reconcilier avec l'alimentation
Vous en avez assez de tous les beaux discours sur la meilleure façon de se nourrir ? Les informations contradictoires vous assaillent et vous ne savez plus où donner de la tête ?
Il est temps pour vous de comprendre réellement la manière dont fonctionne votre corps. Et pour retrouver le plaisir de manger, je vous propose de définir avec vous ce qui est le plus adapté pour votre corps en matière d’alimentation.
Retrouvez enfin le bonheur de croquer la vie à pleines dents !
L'équilibre sans se priver
Vous en avez assez de toujours faire attention à ce que vous mangez ? Regarder un plat de lasagnes vous fait prendre 2 kilos directement et vous hésitez à en avaler une bouchée ?
Vous n’êtes pas la seule et surtout, dès aujourd’hui, vous n’êtes plus obligée de rester seule face à cette incompréhension.
Parce que je considère que l’équilibre alimentaire est avant tout le fait de manger sans se priver, nous allons découvrir ensemble comment.
Adieux les régimes yoyos
Quoi de plus frustrant que de sortir d’une période de diète et de regagner tous les kilos perdus dans les mois qui suivent ?
Les régimes tendances ont la vie belle, mais au final c’est vous qui trinquez à la santé de ceux que ces procédés sans fondement enrichissent. Tout ça pour reprendre vos kilos (quand ce n’est pas plus) !
Je ne vous proposerai pas de régime miracle, mais vous apprendrai ce qu’est la nutrition. Vous allez comprendre comment votre corps fonctionne et réaliser que l’équilibre alimentaire n’est jamais une affaire de régime.
Les consultations diététiques que je vous propose
En télésoin ou en cabinet, je mets tout en œuvre pour vous accompagner dans votre projet
Je vous propose de nous retrouver en téléconsultation ou au sein de mon cabinet pour échanger sur votre projet.
Le Bilan diététique est la première étape pour que j’apprenne à vous connaître et faire le point sur vos habitudes alimentaires.
À l’issue de cette première séance diététique, nous nous revoyons en fonction de vos besoins en matière d’équilibre alimentaire.
Nous déterminons la fréquence idéale de vos consultations ensemble pour bénéficier de résultats optimums.
En téléconsultations
Retrouver le chemin de l’équilibre alimentaire peut également se faire en téléconsultation !
Pour cela, il vous suffit d’avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone à portée de main. Un coin tranquille pour rester concentré·e et c’est parti !
Vous bénéficiez de toute mon expertise en matière de connaissances nutritionnelles… depuis chez vous !
Au cabinet
Je vous y accueille le lundi et le jeudi, ainsi que le vendredi matin afin de vous accompagner dans votre projet nutritionnel.
Je partage avec vous mon expertise dans le but d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés en matière d’alimentation.
Zéro pression ! L’équilibre alimentaire doit se faire en douceur pour s’inscrire sur le long terme.
Comment allons-nous travailler ensemble ?
C'est très simple ! Voici les différentes étapes.
Afin de nous faciliter les choses, voici les étapes que nous allons suivre pour faire de votre projet nutritionnel un succès.
Bilan nutritionnel en téléconsultation
- Bilan diététique
- Mesures anthropométriques
- Définition de vos objectifs
- Programme nutritionnel
Suivi et coaching nutritionnel en vidéo
- Point sur votre programme diététique
- Mesures anthropométriques
- Coaching en nutrition
- Ajustement de votre programme diététique
Tarifs des téléconsultations diététiques
Toujours débuter par un bilan nutritionnel
Notre premier rendez-vous sera celui du bilan. Nous échangeons sur vos habitudes, vos pathologies éventuelles et tout ce qui vous a mené jusqu’à notre téléconsultation.
Les séances de suivi nous permettent de constater l’évolution et de procéder aux ajustements nécessaires pour atteindre votre objectif diététique.
Bilan nutritionnel en cabinet
- Bilan diététique
- Impédancemétrie
- Mesures anthropométriques
- Définition de vos objectifs
- Programme nutritionnel
Suivi et coaching nutritionnel au cabinet
- Point sur votre programme diététique
- Impédancemétrie
- Mesures anthropométriques
- Coaching en nutrition
- Ajustement de votre programme diététique
Tarifs des consultations diététiques en cabinet
Un premier entretien pour faire votre bilan diététque
Nous nous retrouvons à mon cabinet de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume pour établir votre bilan diététique. À l’issue de ce dernier, nous déterminons ensemble vos objectifs et le programme pour les atteindre.
Succèderont les séances de suivi qui nous permettront de faire le point sur les bonnes habitudes que vous avez prises et celles qu’il vous reste à corriger.
Testimonial
Ce sont les patients qui en parlent le mieux !
Retrouvez les avis, laissés par les patients que j’ai eu la chance d’accompagner au cours de leur parcours diététique. Pathologies, perte ou prise de poids, rééquilibrage alimentaire, nous avons traversé toutes les contrées les plus singulières que la nutrition peut offrir.
