Sylvie Diet

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Diététicienne nutritionniste diplômée

"La cuisine est la servante de la médecine", Terence, 190-159 av. J.-C

En tant que diététicienne nutritionniste libérale diplômée, je vous propose de faire un bilan diététique afin de déterminer ensemble les besoins qui vous sont propres.

Spécialiste de la nutrition, je place le plaisir de manger au cœur de ma démarche de suivi diététique personnalisé.

Votre santé passe par une alimentation saine et adaptée

La nourriture comme mode de vie

Je suis diététicienne nutritionniste spécialisée dans la pleine santé digestive et de la pleine santé thyroïdienne.

Ensemble, nous allons redéfinir les contours de l’alimentation qui vous convient.

Votre équilibre alimentaire est unique et vous correspond à vous et vous seule !

Mon application de la diététique à travers l'équilibre alimentaire

Bien être digestif

Vous le sentez : votre estomac et votre intestin réagissent dès que vous les sollicitez un peu trop. Malheureusement, vous ne savez pas exactement ce qui ne va pas. Qu’est-ce qui déclenche ces diarrhées, ces maux de ventre ou encore cette constipation chronique ?

Ensemble, nous allons faire le point sur ces dérèglements et comprendre ce qui ne fonctionne pas. Nous allons partir à la découverte de votre corps et nous mettre à l’écoute de tout ce qui compose cette incroyable machine.

En définissant l’alimentation qui vous ressemble, nous tendrons à votre bien-être digestif.

Se reconsilier avec l'alimentation

Vous en avez assez de tous les beaux discours sur la meilleure façon de se nourrir ? Les informations contradictoires vous assaillent et vous ne savez plus où donner de la tête ? 

Il est temps pour vous de comprendre réellement la manière dont fonctionne votre corps. Et pour retrouver le plaisir de manger, je vous propose de définir avec vous ce qui est le plus adapté pour votre corps en matière d’alimentation.

Recouvrez enfin le bonheur de croquer la vie à pleines dents !

L'équilibre sans se priver

Vous en avez assez de toujours faire attention à ce que vous mangez ? Regarder un plat de lasagnes vous fait prendre 2 kilos directement et vous hésitez à en avaler une bouchée ?

Vous n’êtes pas la seule et surtout, dès aujourd’hui, vous n’êtes plus obligée de rester seule face à cette incompréhension. 

Parce que je considère que l’équilibre alimentaire est avant tout le fait de manger sans se priver, nous allons découvrir ensemble comment.

Adieux les régimes yoyos

Quoi de plus frustrant que de sortir d’une période de diète et de regagner tous les kilos perdus dans les mois qui suivent ? 

Les régimes tendances ont la vie belle, mais au final c’est vous qui trinquez à la santé de ceux que ces procédés sans fondement enrichissent. Tout ça pour reprendre vos kilos (quand ce n’est pas plus) !

Je ne vous proposerai pas de régime miracle, mais vous apprendrai ce qu’est la nutrition. Vous allez comprendre comment votre corps fonctionne et réaliser que l’équilibre alimentaire n’est jamais une affaire de régime.

Les consultations diététiques que je vous propose

En télésoin ou en cabinet, je mets tout en œuvre pour vous accompagner dans votre projet

Je vous propose de nous retrouver en téléconsultation ou au sein de mon cabinet pour échanger sur votre projet. 

Le Bilan diététique est la première étape pour que j’apprenne à vous connaître et faire le point sur vos habitudes alimentaires

À l’issue de cette première séance diététique, nous nous revoyons en fonction de vos besoins en matière d’équilibre alimentaire.

Nous déterminons la fréquence idéale de vos consultations ensemble pour bénéficier de résultats optimums. 

Femme en téléconsultation avec Sylvie Diététicienne Nutritionniste à Saint Maximin la Sainte Baume

En téléconsultations

Retrouver le chemin de l’équilibre alimentaire peut également se faire en téléconsultation !

Pour cela, il vous suffit d’avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone à portée de main. Un coin tranquille pour rester concentré·e et c’est parti !

Vous bénéficiez de toute mon expertise en matière de connaissances nutritionnelles… depuis chez vous !  

Bureau et chaise cabinet diététique de Sylvie Dolhabaratz nutritionniste à Saint Maximin la Sainte Baume

Au cabinet

Je vous y accueille le lundi et le jeudi, ainsi que le vendredi matin afin de vous accompagner dans votre projet nutritionnel.

Je partage avec vous mon expertise dans le but d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés en matière d’alimentation.

Zéro pression ! L’équilibre alimentaire doit se faire en douceur pour s’inscrire sur le long terme.

Comment allons-nous travailler ensemble ?

C'est très simple ! Voici les différentes étapes.

Afin de nous faciliter les choses, voici les étapes que nous allons suivre pour faire de votre projet nutritionnel un succès.

1er étape
Téléconsultation ou cabinet ?

Le premier choix vous appartient ! Vous décidez si vous souhaitez que nous nous rencontrions grâce à la téléconsultation ou à mon cabinet.

Les deux types de consultations sont éprouvés et ont donné des résultats tangibles. Il s’agit juste pour vous de choisir les séances les mieux adaptées à vos besoins.

En téléconsultation ou au cabinet, nous aborderons les sujets nutritionnels qui vous concernent de la même manière.

2nd étape
Prenez un rendez-vous

Ça y est ? Vous avez choisi la nature de la consultation diététique qui vous sied ? Alors, vous pouvez réserver directement en ligne.

Il vous suffit pour cela de consulter votre agenda et de trouver un créneau qui vous convienne. La réservation est simple et se fait directement sur Doctolib

Pour les téléconsultations, le lien de connexion vous sera fourni 10 minutes avant le début de la séance pour vous laisser le temps de vous mettre en place.

3ème étape
C'est l'heure ? Alors c'est parti !

Nous y sommes ! Aujourd’hui, nous allons faire connaissance ou nous revoir pour un suivi nutritionnel. 

Si vous venez au cabinet, vous avez pris soin de noter mon adresse et de l’intégrer dans votre GPS (bonus : cliquez sur l’adresse dans le pied de page pour avoir l’itinéraire 😉).

Pour les téléconsultations, c’est plus simple : vous avez cliqué sur le lien réceptionné et il n’y a plus qu’à attendre que j’apparaisse !

En cas d’impossibilité pour vous d’honorer notre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir idéalement 72 heures à l’avance ou d’effectuer une modification de créneau sur Doctolib!

Dernière étape
À vous de jouer !

Notre premier point vient de se terminer. Vous avez appris des choses utiles sur le rééquilibrage alimentaire et le fonctionnement de votre corps. Nous avons fait le bilan et c’est à présent à vous d’assurer 👍🏻 !

Vous allez recevoir un compte rendu de ma part récapitulant les objectifs diététiques 🚀 que nous vous avons fixés ensemble. 

Pour approfondir certains points, je serais potentiellement amenée à vous faire remplir des questionnaires : rien de méchant, bien au contraire ! Grâce à eux, nous allons pouvoir affiner le parcours diététique que vous avez entamé et atteindre vos objectifs  plus sereinement.

 

Bilan nutritionnel en téléconsultation

55€

Suivi et coaching nutritionnel en vidéo

40€

Tarifs des téléconsultations diététiques

Toujours débuter par un bilan nutritionnel

Notre premier rendez-vous sera celui du bilan. Nous échangeons sur vos habitudes, vos pathologies éventuelles et tout ce qui vous a mené jusqu’à notre téléconsultation.
Les séances de suivi nous permettent de constater l’évolution et de procéder aux ajustements nécessaires pour atteindre votre objectif diététique.

Bilan nutritionnel en cabinet

60€

Suivi et coaching nutritionnel au cabinet

45€

Tarifs des consultations diététiques en cabinet

Un premier entretien pour faire votre bilan diététque

Nous nous retrouvons à mon cabinet de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume pour établir votre bilan diététique. À l’issue de ce dernier, nous déterminons ensemble vos objectifs et le programme pour les atteindre.
Succèderont les séances de suivi qui nous permettront de faire le point sur les bonnes habitudes que vous avez prises et celles qu’il vous reste à corriger.

Testimonial

Ce sont les patients qui en parlent le mieux !

Retrouvez les avis, laissez par les patients que j’ai eu la chance d’accompagner au cours de leur parcours diététique. Pathologies, perte ou prise de poids, rééquilibrage alimentaire, nous avons traversé toutes les contrées que la nutrition peut offrir de plus singulières.

SARAH BRUNSARAH BRUN
18:31 18 Aug 22
Première consultation ce jour…bilan nutritionnel complet, avec beaucoup d’explications pour identifier et comprendre mes problèmes d’alimentation. Une écoute attentive, sans jugement, quelle bienveillance merci. Un programme adapté et sans frustration !! Je suis partie motivée et rassurée
Kroll BrahimiKroll Brahimi
17:13 05 Aug 22
Tres Compétente et d'une extrême gentillesse. Elle vous rebooste et vous redonne espoir....Vous pouvez y aller les yeux fermés.Je recommande
jocelyne dicamillojocelyne dicamillo
17:25 03 Aug 22
tres satisfaite de ce premier RDVpersonne tres à l'écoute`je recommande
Oceane RauxOceane Raux
18:27 25 May 22
Très bonne expérience avec Mme Morales, un suivi au top avec de l’écoute, de bonnes explications ! Juste super, et ravie de pouvoir atteindre mes objectifs en sa compagnie.Je ne peux que vous la recommander les yeux fermés.
Les rdv de suivis pour mon fils de 11 ans avec Sylvie sont agréables, formateurs et efficaces. Il n'est pas question ici de repartir avec des menus tous prêts et d'attendre la perdre de poids. La prise en charge est globale, l'hygiène de vie détaillée , et expliquée. Ce qui prime par dessus tout, c'est l'éducation nutritionniste qui nous est faite (et de façon accessible et ludique pour les enfants) car c'est en apprenant et comprenant qu'on s'améliore. Merci Sylvie!

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