Diététicienne nutritionniste diplômée

"La cuisine est la servante de la médecine", Terence, 190-159 av. J.-C

En tant que diététicienne nutritionniste libérale diplômée, je vous propose de faire un bilan diététique afin de déterminer ensemble les besoins qui vous sont propres.

Spécialiste de la nutrition, je place le plaisir de manger au cœur de ma démarche de suivi diététique personnalisé.

Votre santé passe par une alimentation saine et adaptée

La nourriture comme mode de vie

Je suis diététicienne nutritionniste spécialisée dans la pleine santé digestive et de la pleine santé thyroïdienne.

Ensemble, nous allons redéfinir les contours de l’alimentation qui vous convient.

Votre équilibre alimentaire est unique et vous correspond à vous et vous seule !

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Mon application de la diététique à travers l'équilibre alimentaire

Bien être digestif

Vous le sentez : votre estomac et votre intestin réagissent dès que vous les sollicitez un peu trop. Malheureusement, vous ne savez pas exactement ce qui ne va pas. Qu’est-ce qui déclenche ces diarrhées, ces maux de ventre ou encore cette constipation chronique ?

Ensemble, nous allons faire le point sur ces dérèglements et comprendre ce qui ne fonctionne pas. Nous allons partir à la découverte de votre corps et nous mettre à l’écoute de tout ce qui compose cette incroyable machine.

En définissant l’alimentation qui vous ressemble, nous tendrons à votre bien-être digestif.

Se reconcilier avec l'alimentation

Vous en avez assez de tous les beaux discours sur la meilleure façon de se nourrir ? Les informations contradictoires vous assaillent et vous ne savez plus où donner de la tête ?

Il est temps pour vous de comprendre réellement la manière dont fonctionne votre corps. Et pour retrouver le plaisir de manger, je vous propose de définir avec vous ce qui est le plus adapté pour votre corps en matière d’alimentation.

Retrouvez enfin le bonheur de croquer la vie à pleines dents !

L'équilibre sans se priver

Vous en avez assez de toujours faire attention à ce que vous mangez ? Regarder un plat de lasagnes vous fait prendre 2 kilos directement et vous hésitez à en avaler une bouchée ?

Vous n’êtes pas la seule et surtout, dès aujourd’hui, vous n’êtes plus obligée de rester seule face à cette incompréhension.

Parce que je considère que l’équilibre alimentaire est avant tout le fait de manger sans se priver, nous allons découvrir ensemble comment.

Adieux les régimes yoyos

Quoi de plus frustrant que de sortir d’une période de diète et de regagner tous les kilos perdus dans les mois qui suivent ?

Les régimes tendances ont la vie belle, mais au final c’est vous qui trinquez à la santé de ceux que ces procédés sans fondement enrichissent. Tout ça pour reprendre vos kilos (quand ce n’est pas plus) !

Je ne vous proposerai pas de régime miracle, mais vous apprendrai ce qu’est la nutrition. Vous allez comprendre comment votre corps fonctionne et réaliser que l’équilibre alimentaire n’est jamais une affaire de régime.

Les consultations diététiques que je vous propose

En télésoin ou en cabinet, je mets tout en œuvre pour vous accompagner dans votre projet

Je vous propose de nous retrouver en téléconsultation ou au sein de mon cabinet pour échanger sur votre projet.

Le Bilan diététique est la première étape pour que j’apprenne à vous connaître et faire le point sur vos habitudes alimentaires.

À l’issue de cette première séance diététique, nous nous revoyons en fonction de vos besoins en matière d’équilibre alimentaire.

Nous déterminons la fréquence idéale de vos consultations ensemble pour bénéficier de résultats optimums.

En téléconsultations

Retrouver le chemin de l’équilibre alimentaire peut également se faire en téléconsultation !

Pour cela, il vous suffit d’avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone à portée de main. Un coin tranquille pour rester concentré·e et c’est parti !

Vous bénéficiez de toute mon expertise en matière de connaissances nutritionnelles… depuis chez vous !

Prendre RDV pour une téléconsultation

Au cabinet

Je vous y accueille tous les jours du lundi au heudi ainsi que le vendredi matin afin de vous accompagner dans votre projet nutritionnel.

Je partage avec vous mon expertise dans le but d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés en matière d’alimentation.

Zéro pression ! L’équilibre alimentaire doit se faire en douceur pour s’inscrire sur le long terme.

Prendre RDV au cabinet

Comment allons-nous travailler ensemble ?

C'est très simple ! Voici les différentes étapes.

Afin de nous faciliter les choses, voici les étapes que nous allons suivre pour faire de votre projet nutritionnel un succès.

Bilan nutritionnel

1er RDV : 65€

2nd RDV : 65€

Le bilan nutritionnel est réalisé en 2 rendez-vous

Bilan nutritionnel & Coaching -1er RDV

Cette consultation diététique sur mesure se déroule environ en 45 minutes.

Nous faisons connaissance en abordant :

votre histoire de vie
vos 3 derniers jours de repas

Je réalise un bilan de composition corporel à l’aide du Z-Metrix qui permets de mesurer vos différentes masses : musculaire, grasse, osseuse et l’état de votre hydratation

Prendre RDV au cabinet de Trets

Je vous donne éventuellement les 1ère(s) recommandation(s) en fonction de vos besoins.

Je co-rédige avec vous un e-mail avec les différents questionnaires adapté à vos besoins.

Vous recevez en parallèle un autre e-mail pour télécharger l’application diététique.

Nous procéderons au paiement des 2 RDV (RDV1 & RDV2)
Je vous transmets la facture d’honoraire.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour la prise en charge d’un éventuel remboursement des consultations diététiques.

On se revoit entre 3 à 7 jours après ce 1er rdv pour le 2ème rdv pour faire le bilan diététique :

Je vous transmets mes recommandations après analyses des résultats aux questionnaires complétés.
Je vous propose de mettre en place 1 à 2 objectif(s) en fonction de vos besoins prioritaires et de votre rythme.
Elaboration d’un plan alimentaire réajusté ensemble et adapté uniquement à vous.

Je co-rédige avec vous et je vous envoie les documents.

On se revoit entre 15 jours et 4 semaines après ce dernier rdv pour le rdv de suivi nutritionnel.

La consultation de suivi sur mesure est un RDV de 45 minutes.

Nous faisons le point sur votre progression :

Vous avez préalablement rempli le carnet alimentaire sur application diététique.
Discussion autour de l’avancement de(s) objectifs fixés.
Je réadapte les objectifs à atteindre.
Je réajuste le plan alimentaire au besoin.
Je réalise la mesure des différentes masses corporelles à l’aide du Z-Métrix.

Nous procéderons au paiement de la consultation.

Je vous transmets la facture d’honoraire.

On se revoit entre 15 jours et 4 semaines pour un autre rdv de suivi.

Suivi et coaching nutritionnel

Suivi : 65€

Les tarifs de téléconsultation sont ajustés

BILAN NUTRITIONNEL & COACHING, rendez-vous 1 et 2 : 130€

SUIVI NUTRITIONNEL & COACHING : 65€

Testimonial

Ce sont les patients qui en parlent le mieux !

Retrouvez les avis, laissés par les patients que j’ai eu la chance d’accompagner au cours de leur parcours diététique. Pathologies, perte ou prise de poids, rééquilibrage alimentaire, nous avons traversé toutes les contrées les plus singulières que la nutrition peut offrir.